Fyzioterapeutické služby s důrazem na individuální péči a vaše zdraví
Každá terapie v mé ordinaci je individuální proces, který stavíme na vzájemné důvěře a společném cíli. Naše spolupráce probíhá v těchto krocích:
1. Rozhovor a stanovení cíle Začínáme společným rozhovorem. Potřebuji porozumět tomu, co vás ke mně přivádí, jaké potíže vás trápí a co od terapie očekáváte. Vaše potřeby jsou pro mě základním stavebním kamenem.
2. Komplexní diagnostika Následuje podrobné vyšetření vašich pohybových návyků. Sleduji, jak stojíte, jak chodíte a jaké stereotypy používáte při práci či sportu. Prověřím flexibilitu vašich kloubů a stav svalů i vazů. V případě potřeby využívám i podoskop pro zhodnocení stavu vašich nohou.
3. Návrh terapie na míru Na základě výsledků vyšetření navrhnu nejvhodnější postup. Terapie zpravidla kombinuje:
- Manuální techniky pro uvolnění přetížených struktur.
- Aktivní cvičení, které vás naučím tak, abyste ho mohli bezpečně praktikovat v pohodlí domova.
4. Kontrolní vyšetření a dlouhodobý efekt Při dalších setkáních hodnotíme efekt cvičení a terapie. Podle potřeby upravujeme cviky, reagujeme na aktuální stav nebo se zaměřujeme na odstranění náhlých bolestí. Cílem je, abyste svému tělu rozuměli a dokázali se o svůj pohybový aparát starat dlouhodobě.
Potřebujete vypnout po náročném dni, nebo dopřát tělu zaslouženou péči po sportovním výkonu? Nabízím masáže, které kombinují relaxační účinek s odborným pohledem fyzioterapeuta.
V mé ordinaci si můžete vybrat:
- Sportovní a regenerační masáž: Ideální pro unavené svaly po tréninku nebo fyzické zátěži. Urychluje regeneraci a připravuje tělo na další výkon.
- Relaxační masáž: Zaměřená na celkové zklidnění organismu, uvolnění svalového napětí a odbourání stresu.
Něco navíc: Masáž u mě nemusí být jen pasivní záležitostí. Podle vašich potřeb ji ráda kombinuji s cíleným protažením nebo krátkým cvičením, aby byl efekt uvolnění co největší a nejdéle vám vydržel.
Trápí vás bolesti nohou, prstců, nestabilita při chůzi, nebo hledáte příčinu bolestí zad? V mé ordinaci se zaměříme na detailní diagnostiku vašich chodidel v souvislosti s celým pohybovým aparátem. Toto vyšetření je často klíčovou součástí vstupní prohlídky, kdy hodnotím celkový stav těla.
Co vyšetření obsahuje:
- Diagnostika na podoskopu: Sledování zatížení plosek nohou.
- Analýza pohybu: Vyšetření stereotypu chůze a dalších pohybových návyků.
- Komplexní zhodnocení: Posouzení vlivu postavení nohou na zbytek vašeho těla.
- Návrh terapie: Doporučení dalšího postupu pro odstranění vašich obtíží.
Na základě podrobného podiatrického vyšetření pro vás přímo v ordinaci připravím stélky na míru. Správně zvolená a upravená stélka dokáže korigovat postavení nohy, ulevit od bolesti a zvýšit komfort při chůzi i sportu.
Jaké stélky nabízím:
- Formthotics: Špičkové stélky s možností tepelného tvarování a vysokou odolností.
- Footwave: Dynamické stélky navržené pro efektivní podporu kleneb a správnou biomechaniku.
Oba typy stélek individuálně upravuji a doladím přesně podle potřeb vaší nohy.
Praktické informace: Na termín výroby si prosím přineste obuv, do které budeme stélky upravovat (ideálně ty, které nosíte nejčastěji nebo ve kterých sportujete).